Ušetřete na dopravném!

Není nic jednoduššího!
Nechte si posílat zásilky službou Zásilkovna.cz a ušetřete tak hromadu peněz a času, nesmyslně stráveného u přepážek na poště.

Doprava zásilky je touto cestou až 4x levnější než standartní doprava zásilky poštou.

Jak to funguje? Mrkněte sem.



Úvod » Sportovní výživa » Proteiny » Noční, kasein proteiny

Sportovní výživa / Noční, kasein proteiny

Kaseinový protein

Kasein vzniká oddělením syrovátky z mléka. Kasein má dlouhou délku řetězců. Tento protein se používá jako noční. Micelární kasein má velmi dobrou vstřebatelnost a je zde obsaženo množství glutaminu. Kasein vápenatý má zhruba o polovinu horší vstřebatelnost. Pokud nechceme nechat žaludek přes noc prázdný, je tento protein ideální. Mezi kaseinové proteiny řadíme o noční proteiny. 

Noční protein a vícesložkový protein

Tyto proteiny se skládají obvykle z několika druhů proteinu, které zaručují pomale a pozvolné vstřebávání do organismu. Často je ve složení syrovátkový protein, kasein, sójový protein, vaječný protein.